むくみ無くしませんか？？

「顔のむくみが

気になる」

そんなあなたに、

今回は、

むくんでしまう

原因となる習慣

を一つご紹介します

これを知ることで

むくみがなくなり、

毎朝鏡を見るのが

嬉しくなって

しまいます

逆にこれを知らないと

むくみが

なかなか取れず

鏡を見るのも

嫌になって

しまうでしょう

では、

むくみの原因となる習慣

を紹介します

それは、

体を冷やすこと

体が冷えると、

筋肉の動きが硬くなります

それにともなって、

血流低下で、

むくみが増加して

しまいます

むくみを解消するためには

体を温め、

筋肉の動きを

柔らかくして

血流の動きを

高めましょう

以上が、

むくみの原因となってしまう習慣でした

むくみを防ぐためにも、

体をあまり冷やさないということを

取り入れてみてはいかがでしょうか？