これが原因で顔がむくんでしまっていたかも？？？

みなさんは

普段の

何気ない行動で、

顔をむくませて

しまっていませんか？

顔のむくみがきになるという方に向けて

今回は、

顔がむくんでしまう

NG行動を一つ

みなさんにお教えします

これを知ることによって、

無意識の行動で

むくんでしまうのを、

防ぐことができます

逆に、これを知らないと

無意識に自分の顔を

むくませて

しまうかもしれません

では、ご紹介します

それは、

咀嚼回数が少ないこと

咀嚼回数が少ないということは

顎周りをあまり

使っていない

ということです

顎周りを使わないと

顎関節の近くを

通っている血流が悪くなり

顔がむくんでしまいます

一口につき30回を目安に

咀嚼することによって

むくみを解消できます

以上が、

顔がむくんでしまう

NG行動でした

むくみが気になるという方は

取り入れてみてはいかがでしょうか？